Kochasz jeść, a „Łakomczuch” to Twoje drugie imię? Czy wiesz, że można wyróżnić aż 6 typów łakomczuchów? Sprawdź, którym z nich jesteś! Wielu spośród nas uwielbia jeść. Niektórzy dają popis... czytaj więcej →
Zastanawiasz się, o jakiej porze dnia najlepiej wybrać się na trening? Czy warto ćwiczyć o poranku, bo wysiłek jest wtedy najbardziej efektywny? Dowiedz się, czy to prawda, czy mit! Być... czytaj więcej →
Postanowiłeś sobie, że w tym roku schudniesz? Chcesz zacząć działać, ale gdzieś w głębi duszy obawiasz się, że znów Ci się nie uda? Zanim zaczniesz dietę, poznaj największe błędy w... czytaj więcej →
SOCIAL MEDIA