Zależy Ci na tym, aby Twoje serce biło mocno i długo? Chcesz je uchronić przed chorobami, które mogą mu zaszkodzić? Włącz do swojego menu poniższe produkty, a Twoje serce będzie silne jak dzwon! Poznaj produkty, które są dobre dla serca i włączaj je do jadłospisu kilka razy w tygodniu. Dzięki... czytaj więcej →
lut
13
lut
07
Kochasz jeść, a „Łakomczuch” to Twoje drugie imię? Czy wiesz, że można wyróżnić aż 6 typów łakomczuchów? Sprawdź, którym z nich jesteś! Wielu spośród nas uwielbia jeść. Niektórzy dają popis swojego łakomstwa zupełnie jawnie i nie wstydzą się tego, że jedzenie to dla nich jedna z największych przyjemności w życiu.... czytaj więcej →
sty
29
Zastanawiasz się, czy warto jeść mrożonki? Jak ma się wartość odżywcza mrożonych warzyw do ich surowych odpowiedników? Jak wybrać dobrą mrożonkę? Poznaj całą prawdę o warzywach z zamrażarki! Wybór świeżych warzyw w sezonie zimowym znacząco maleje. Być może tak jak ja, tęsknisz za fasolką szparagową, bobem lub zielonym groszkiem? Cóż... czytaj więcej →
sty
11
Za oknem zimno i ponuro. Jeśli coraz częściej marzysz o ciepłych i słonecznych dniach, to włączaj do menu produkty, z którymi łatwiej wytrwasz do wiosny. Jednym z nich jest imbir. Poznaj właściwości i zastosowanie imbiru - przekonaj się, że to dobry kompan na zimę! Gdy tylko na dworze robi się... czytaj więcej →
paź
09
Zastanawiasz się, o jakiej porze dnia najlepiej wybrać się na trening? Czy warto ćwiczyć o poranku, bo wysiłek jest wtedy najbardziej efektywny? Dowiedz się, czy to prawda, czy mit! Być może słyszałeś, że trening o poranku (a zwłaszcza na czczo) to najlepsze, co możesz zrobić dla swojego organizmu. Podobno właśnie... czytaj więcej →
SOCIAL MEDIA